Valentine date

aldrig i mit liv
har jeg været på Valentine date,
men forleden dag inviterede Dieter mig . .
jeg var ved at tisse i bukserne af grin
– i vores verden (Dieters og min!)
er Valentine noget som er opfundet af snedige forretnings habitter

men hvem kan sige nej
til lækker mad i skønne omgivelser?
jeg kunne ikke . .

Varna, hvor vi spiser
ligger ned til vandet
i skovkanten,
og skal man være romantisk,
er det i perfekte omgivelser

det var vores første
spise ude,
siden Berlin,
og det gik fantastisk!

Y E S !!
det er en kæmpe sejr
når ting lykkes – og glæden bobler i kroppen

valentine date © 2knald.com | Kirsten K. Kester

ser Kvium

kommer “tidligt op”
dvs jeg har lidt eftermiddag

– det er fantastisk at have en god “lang dag,”
det sker sjældent

tager på Aros og ser Kvium.
fantastisk udstilling.
han er genial.
tror ikke jeg kan komme i tanke om en bedre nulevende dansk kunstner.

dejligt at mærke livet,
og blive inspireret . . 

 © 2knald.com | Kirsten K. Kester 

til karate

har sovet 9 timer i nat!!
helt vildt.. og dejligt 🙂

og heldigvis for det
for jeg er med Dieter (min mand) til karate her til aften
og jeg er sindssygt stolt..!!
ikke bare graduerede han,
men med udmærkelse og gik fra 10. kyu til 7. kyu…
ja jeg snakker jo som jeg har forstand,
og jeg har meget lidt forstand på karate . , men
– det sker sjældent, sagde Sensei (sådan en rigtig Sensei ligesom i Karate-Kid fra 80’erne..)

fantastisk!
så er livet dejligt – og sorgerne må pakkes lidt væk 💛

 karate © 2knald.com | Kirsten K. Kester 

i skiforretning

i dag har jeg været i en ski-forretning,
for at kigge efter orange briller.

dem vil jeg så tage på om aftenen,
for at blokere det blå lys,
fra tv, computere mm,
blåt lys forstyrrer ens melatonin – det hormon der gør at vi kan sove..

nok søvn, er et af mine største problemer,
og uden søvn kan kroppen ikke restituere
– dvs, det er en ond spiral som kører i ring,
dag ud og dag ind . .

jeg har mange smerter og andre kedelige symptomer pga PCS,
der gør det at sove utroligt svært

og når jeg endelig falder i søvn,
er det som regel kun få timer ad gangen

det er et helvede!

jeg fandt desværre ingen ordentlige orange briller