mere end mad

for at eksistere
må vi have energi til krop og hjerne
i form af
vitaminer, fedt, antioxidanter, komplekse (polysakkarider) kulhydrater, minaraler, anthocyanider, proteiner osv osv
– listen er uendelig og overrumpende,
vanskeligt at overskue og vælge. .

en newyork’er ven fortæller for nogle år siden,
at det som får ham op at stå,
og i fuld vigør
efter et pludseligt gigt-angreb,
er grøntsager!
han går fra
at være en grøntsag;
ligger i flere år med smerter,
og uden håb,
til et liv som vegetar.
overrasket og glad
hans smerter forsvinder,
sammen med gigten,
og livet blomstrer igen for min ven!

jeg suger al viden til mig,
prøver mig frem,
spørger kloge venner,
bruger min intuition og sunde fornuft,
forhører Goggle,
og følger blogs

mit handicap Arthrogryposis Multiplex
et forholdsvis sjældent handicap,
opfører sig ofte på en kedelig gigt agtig måde,
med smerter og hvad føles som inflamation.
– min logik siger mig,
at jeg ligesom min ven
skal lade kødet blive i køleren i supermarkedet,
og guffe mig mæt i frugt & grønt afd.

mit nytårsforsæt 01. januar 2014;
ikke mere rødt kød i min mave.
– fisk, fjerkræ og vildt
nydes stadig,
og smerterne er aftaget i så stor en grad,
at jeg næsten rejser mig fra kørestolen,
og slår flik-flakkere

nu med PCS;
man ved intet,
der undersøges og udforskes.
så ved man lidt,
og derefter lidt mere . .
man forsøger og prøver

mere end mad © 2knald.com | Kirsten K. Kester
-det er altid ØKO,
som ryger i indkøbskurven
undgår forarbejdede fødevarer,
og blåbær, gurkemeje, fiskeolie og valnødder indtages dagligt
– det er optimalt hjernemad,
som det hedder populært

det er en jungle,
at navigere og vide.
når man er syg,
længes efter friheden
til de frie valg,
og ikke være slave af
ondt i hovedet,
krydret med gurkemejen,
Pamoler,
eller varmedunk under dynen

mere end mad © 2knald.com | Kirsten K. Kester
– nettet byder nu ind med
lilla farvede grøntsager,
og det stopper nok ikke her.
strømmen af info,
gode råd og intentioner,
kommer i bølger.
jeg sorterer,
dividerer,
og regner ud hvordan jeg bedst
kommer videre,
med min rystede hjerne,
min stærke ryggrad,
og mit gode humør

“De der dansede blev erklæret sindssyge af dem,
der ikke kunne høre musikken”
– Nietzsche

en fødselsdags hilsen

i dag fejrer min lille skiderik;
min PCS
sin første fødselsdag. .

1  Å R  ! !

det er en HUN
for med et hunkøn er det lettere at tilslutte sig og forstå . .
måske

– jeg hader hende
ikke fordi hun er her, men fordi hun altid er her . .
hun giver mig ikke én dag ,
uden hun fortæller;
ganske overbevisende må jeg tilføje:
jeg kan få dine ører til at skrige og klynke efter tavshed,
dit hoved dundre og hamre,
som var Thor flyttet ind,
jeg kan gøre dig træt og gi’ dig kvalme
få rummet til at snurre rundt . .

og det er ikke en leg,
det er heller ikke for sjov
– det er for at fortælle,
du skal passe på dig . .

“nogle dage kan du læse 15 minutter,
andre kun 2 ..”
“nogle dage kan du tale med andre mennesker i 10 minutter,
andre kun 2 ..”
“nogle dage kan du lave kunst i 20 minutter,
andre kun 2 ..”
“sagen er Kirsten; JEG bestemmer, ikke du . . ”

It still follows her around © 2knald.com | Kirsten K. Kester
se mere af min kunst på KesterArt

en fødselsdags hilsen

“Kære PCS, kan du bestemme dig for, at du sikkert har lært mig en ting eller to. Jeg har lært at sætte pris på selv de mindste ting, og jeg ved, du har lært noget andet .. Men det er en hemmelighed mellem dig og mig. Jeg er sikker på du vil lære mig endnu mere – Happy f. . . . . . fødselsdag, jeg anerkender dig som en del af mig, men jeg vil også tillade mig at drømme, at have forhåbninger; JEG håber, at dit liv vil være kort. “

stilstand

siden jeg slog hovedet og sikkert fik en ekstra lille hjernerystelse
for næsten tre uger siden,
er der ikke sket den store fremgang
med hovedet,
eller med noget som helst andet . .

jeg har dundrende hovedpine,
svimmel – indimellem på grænsen til at besvime,
kvalme,
tinnitusen går amok,
og jeg sover meget . .